Dobry psychoterapeuta, czyli jak polecamy w katalogu

W PolecaniTerapeuci słowo „polecany” nie oznacza kupionych gwiazdek ani ocen. Oznacza kryteria, które można sprawdzić: certyfikat i towarzystwo, superwizję, nurt, obszary pracy i formę pracy. Terapeuta potwierdza je dokumentem, a na profilu widać, co zostało potwierdzone.

Kryteria, po których poznasz dobrego psychoterapeutę

Dobrego psychoterapeutę nie wskaże nikt z zewnątrz, bo dopasowanie zależy od Ciebie i od relacji z terapeutą. Można jednak sprawdzić, czy ma przygotowanie do zawodu. Przy każdym profilu opisujemy pięć kryteriów.

Certyfikat psychoterapeuty i towarzystwo, które go wydało.
Superwizja, czyli regularne omawianie pracy z doświadczonym superwizorem.
Nurt, w którym terapeuta pracuje, na przykład poznawczo behawioralny, psychodynamiczny, systemowy albo Gestalt.
Obszary pracy, z którymi przyjmuje pacjentów, takie jak lęk, depresja, związek i para, uzależnienia, trauma, nastolatki, kryzys, żałoba.
Forma pracy: gabinet, online albo obie, język sesji i cena sesji, jeśli terapeuta ją podał.

Jak odróżnić psychologa, psychiatrę i psychoterapeutę, wyjaśniamy na stronie psycholog a psychiatra.

Co terapeuta potwierdza dokumentem

Po przejęciu profilu terapeuta dodaje dokumenty, a my oznaczamy te kryteria, które się z nich wynika. Certyfikat potwierdza zaświadczenie z towarzystwa, które go wydało. Superwizję potwierdza zaświadczenie superwizora albo towarzystwa. Nurt i obszary pracy terapeuta opisuje sam, a dokument dołącza, gdy go ma, na przykład ukończony kurs.

Na profilu przy każdym kryterium jest jedno z dwóch oznaczeń: potwierdzone dokumentem albo podane przez terapeutę. Czego nie ma, tego nie oznaczamy. Terapeuta w trakcie szkolenia ma to wprost napisane i nie jest przedstawiany jako certyfikowany.

Czego nie oceniamy i czego nie obiecujemy

Nie oceniamy skuteczności terapii ani jakości relacji terapeutycznej. Nie wystawiamy ocen, nie zbieramy gwiazdek i nie publikujemy rankingów, bo nie da się ich uczciwie sprawdzić. Nie stawiamy diagnoz i nie mówimy, że dany terapeuta wyleczy konkretny problem.

Polecenie w katalogu znaczy tylko tyle, że kwalifikacje opisane na profilu są jawne i, tam gdzie to zaznaczono, potwierdzone dokumentem. Decyzja, czy terapeuta jest dla Ciebie odpowiedni, należy do Ciebie i najlepiej zapada po pierwszej rozmowie. Jeśli po kilku spotkaniach nie czujesz, że to jest właściwa osoba, zmiana terapeuty jest normalną rzeczą.

Równość profili i miejsce na wyróżnienie

Kolejność wyników w katalogu nie zależy od abonamentu. Terapeuta z płatnym planem i placówka z wpisem z rejestru są sortowane według tych samych zasad: dopasowania do miasta, rodzaju terapii i formy pracy.

Wyróżnienie istnieje w jednym, opisanym miejscu jako Profil promowany i jest wyraźnie tak oznaczone. Na profilu bez abonamentu nie pokazujemy reklam ani innych terapeutów. Wpisy z rejestru mają oznaczenie „Wpis z rejestru, niezweryfikowany” i datę źródła, które opisujemy na stronie źródła danych katalogu psychoterapeutów.

Jak sprawdzić terapeutę przed pierwszą wizytą

Przed pierwszym spotkaniem możesz zapytać terapeutę o te same pięć kryteriów, niezależnie od tego, czy jest w naszym katalogu. Uczciwy terapeuta odpowie chętnie.

Zapytaj, jaki ma certyfikat i które towarzystwo go wydało.
Zapytaj, czy pracuje pod superwizją.
Zapytaj, w jakim nurcie pracuje i co to oznacza w praktyce, na przykład ile trwa zwykle terapia.
Zapytaj, czy przyjmuje pacjentów z Twoim problemem.
Zapytaj o cenę sesji, długość spotkania i zasady odwoływania wizyty.

Jeśli szukasz konkretnego miasta, zacznij od strony psychoterapeuta warszawa albo skorzystaj z wyszukiwarki. Terapeutom, którzy chcą pokazać swoje kwalifikacje, polecamy stronę strona internetowa dla psychologa.

W sytuacji kryzysu możesz zadzwonić do Centrum Wsparcia pod numer 800 70 2222 albo na telefon zaufania dla dorosłych 116 123.

Pokaż terapeutów